Anti-Ärger-Training

• „Wieso kann es nicht einfach mal so klappen,
wie ich es mir vorstelle?“
• „Das ist doch zum aus der Haut fahren!“
• „Was fällt dem eigentlich ein?“
• „Das lasse ich mir nicht gefallen!“
Kommen Ihnen solche und ähnliche Aussprüche bekannt vor? Sie ärgern sich immer wieder über sich oder über Andere? Das ist ganz normal, denn Ärger ist eine alltägliche Emotion!
Doch: „In jeder Minute, die du im Ärger verbringst, versäumst du 60 glückliche Sekunden deines Leben“, meinte Albert Schweitzer. Und mal ganz ehrlich: Die Situationen, in denen wir uns ärgern, sind nicht die schönsten Momente in unserem Leben, oder?
Dieses Training richtet sich an alle, die lernen möchten, konstruktiv mit Ärger umzugehen, um auch in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Reduzieren Sie Ihre persönlichen Ärgergründe und Ihre Ärgerzeit. Sie gewinnen so ein Mehr an Arbeits- und Lebensqualität.

Ihre Dozentin: Marte Reiber, Dipl. Psychologin
Termine: Auf Anfrage
Zeit: Auf Anfrage
Gebühr: Auf Anfrage
Ort: Entspannungsraum der Theresienklinik
Zur Wegbeschreibung vom Zentrum Beruf + Gesundheit

 

Ihre Ansprechpartnerin:

Nathalie Kröffges
Telefon: 07633 404-4204

E-Mail: