Aqua-Cycling und Aqua-Gymnastik

1:X Kurse:

Sie können an unseren regelmäßig stattfindenden Seminaren teilnehmen oder Sie erhalten maßgeschneiderte Angebote für Ihr Unternehmen.

Aqua-Cycling

Die Kondition steigern - gelenkschonend und effektiv!

Aqua CyclingBeim Aqua-Cycling trainieren Sie auf einem speziell konstruierten Fahrrad und erleben dabei die gesunde und angenehme Wirkung des Wassers.

Hierbei wird sowohl die Bein- und Gesäßmuskulatur,
als auch die Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt gekräftigt - und das völlig gelenkschonend.

Bei angenehmen Wassertemperaturen trainieren Sie Herz und Kreislauf und stärken den gesamten Bewegungsapparat.

Der Kurs ab 18 Uhr richtet sich an Einsteiger jeglichen Fitnesslevels. Der Powerkurs ab 19 Uhr ist eher für Geübte geeignet.

Gönnen Sie sich diesen erfrischenden Fitmacher - und effektiven Fatburner!

Tauchen Sie ein in die wohltuende Welt des warmen Wassers im ansprechenden Ambiente der Vita Classica in Bad Krozingen!

Ihre Trainerin: Monja Ludin, Fachangestellte und geprüfte Meisterin für Bäderwesen, Aqua-Fitness Ausbilderin
Termine: 10 x mittwochs, 29. September bis 08. Dezember 2010 (außer 03. November)
Zeit Kurs 1: 18:00 - 18:45 Uhr
Zeit Kurs 2: 19:00 - 19:45 Uhr
Belegung: Keine Plätze mehr frei
Ort: Vita Classica Bad Krozingen

Ihre Trainerin: Monja Ludin, Fachangestellte und geprüfte Meisterin für Bäderwesen, Aqua-Fitness Ausbilderin
Termine: 10 x mittwochs, 19. Januar bis 23. März 2011
Zeit Kurs 3: 18:00 - 18:45 Uhr
Zeit Kurs 4: 19:00 - 19:45 Uhr
Gebühr: je 144,- Euro (inkl. MwSt.)
Belegung: Noch Plätze frei
Ort: Vita Classica Bad Krozingen

Aqua-Gymnastik

Schwerelos trainieren

Aqua GymnastikAqua-Gymnastik ist eine Mischung aus Gymnastik und Jogging, die im brusttiefen Wasser stattfindet. Mit Musik und dem Einsatz von Geräten - wie z. B. der „Wasser-Nudel“ - haben sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Spaß.

Das angenehm temperierte Wasser ist wie ein natürliches Massagegerät - durch gezielte Bewegung wird die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe gefördert. Dadurch kommt es zu einer Straffung und Entschlackung des Gewebes.

Neben der Kräftigung der Muskeln wird auch das Herz-Kreislauf-System fast 5x effektiver gestärkt als bei der Gymnastik „zu Lande“! Also rundum gesund!

Tauchen Sie ein in die wohltuende Welt des warmen Wassers im ansprechenden Ambiente der Vita Classica in Bad Krozingen!

 

Ihre Trainerin: Monja Ludin, Fachangestellte und geprüfte Meisterin für Bäderwesen, Aqua-Fitness Ausbilderin
Termine: 10 x dienstags, 28. September bis 07. Dezember 2010 (außer 02. November)
Zeit Kurs 1: 18:30 - 19:15 Uhr
Gebühr: 114,- Euro (inkl. MwSt.)
Belegung: Keine Plätze mehr frei
Ort: Vita Classica Bad Krozingen

Ihre Trainerin: Monja Ludin, Fachangestellte und geprüfte Meisterin für Bäderwesen, Aqua-Fitness Ausbilderin
Termine: 10 x dienstags, 18. Januar bis 22. März 2011
Zeit Kurs 2: 18:30 - 19:15 Uhr
Gebühr: 119,- Euro (inkl. MwSt.)
Belegung: Noch Plätze frei
Ort: Vita Classica Bad Krozingen


Informationen zu den Aqua-Gymnastik und Aqua-Cycling Kursen

Bitte erscheinen Sie zu den Terminen so frühzeitig in der Vita Classica, dass Ihnen ausreichend Zeit zum Umkleiden bis Kursbeginn bleibt.

Die Vita Classica sendet Ihnen vor dem ersten Termin ein Anschreiben mit der Eintrittskarte und weiteren Informationen zu.
Wenn Sie sich so kurzfristig vor Kursbeginn angemeldet haben, dass Sie das Schreiben mit der Eintrittskarte per Post nicht mehr rechtzeitig erreichen kann: Nennen Sie bitte am ersten Abend an der Kasse Ihren Namen und den Kurs. Sie erhalten dort (anhand der ausliegenden Teilnehmerliste) eine Eintrittskarte. Die Karte ist begrenzt auf die Anzahl der Termine und nur für die Kurstermine vorgesehen.

Die Kurse finden in der Regel in der Musikhalle der Vita Classica statt. Raumänderungen sind aus organisatorischen Gründen möglich. Bitte fragen Sie gegebenenfalls bei den MitarbeiterInnen im Bad nach.

Zusätzlich benötigtes Material wird von der Kurleitung an den jeweiligen Terminen kostenlos zur Verfügung gestellt.

Ihr Ansprechpartner:

Jörg Bochtler
Telefon: 07633 404-4008

E-Mail: