Fitness-Trainings und Fitness-Coachings (D10)

Unser Körper braucht Energie

Fitness und Gesundheit sind neben Fähigkeiten und Wissen Ihr Kapital für die tägliche Arbeit. Erhalten Sie Ihre Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz durch ausgleichende Bewegung. Begegnen Sie den Anforderungen, die Ihr Alltag an Sie stellt, mit Gelassenheit - durch körperliche Fitness. Wer sich wohl im eigenen Körper fühlt, empfindet auch die Arbeit als weniger belastend - und selbst bei vermeintlich reiner „Kopfarbeit“ ist der Körper immer beteiligt. Um so wichtiger ist es, ihn mit Aufmerksamkeit und Energie zu versorgen. Dazu gehört neben wohltuender Bewegung auch eine vernünftige Ernährung.

Sie haben bei uns die Möglichkeit, sich auf zweierlei Weise fit zu machen. Einerseits durch unsere 1:1 Fitness-Coachings: Ein Experte gibt Ihnen Praxistipps. Sie stellen Ihre konkreten Fragen, wir vereinbaren einen Treffpunkt und Sie bekommen detaillierte Antworten. Andrerseits bieten wir Ihnen 1:X Kurse: Sie können an unseren regelmäßig stattfindenden Kursen teilnehmen oder Sie erhalten maßgeschneiderte Angebote für Ihr Unternehmen/Institution.

Unsere Kursangebote 2010 - auch für Ihr Unternehmen & Institution separat buchbar:

Herbstlauf-Vorbereitungskurse: Joggen Aktuelle Termine


 

RückengymnastikRückengymnastik Aktuelle Termine

 


Pilates Fitnessgymnastik mit Pilates Aktuelle Termine

 


Aqua Gymnastik + -CyclingAqua-Cycling und Aqua-Gymnastik Aktuelle Termine

 


Hatha-Yoga Aktuelle Termine

 


Qi Gong Aktuelle Termine

 

 

Weitere Angebote, die wir für Ihr Unternehmen/Institution organisieren können:

BouleBoule-Balance

 


JonglierenJonglieren

 


Essen mit SpaßEssen mit Spaß

 


MeditationMeditation

 

Krankenkassen Bonus

Unser qualifiziertes Bildungsangebot wird mit ausgebildeten und erfahrenen Trainern durchgeführt.

Die Teilnahme an den Kursen im Bereich Fitness + Energie wird daher - bei regelmäßiger Teilnahme - von vielen Krankenkassen unterstützt - teilweise 80 % bis 100 % Erstattung der Teilnahmegebühr! Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse. Achten Sie auf dieses Zeichen!

Ihre Ansprechpartnerin:

Nathalie Kröffges
Telefon: 07633 404-4204

E-Mail:


„Nur wo Körper- und Geistestätigkeit in lebendiger Wechselwirkung stehen, ist wahres Leben.“ Friedrich Fröbel